Nadwaga i otyłość
Problem znany na całym świecie, zwalczany na wszystkie możliwe sposoby, a dal występujący w bardzo dużej liczbie chorych. Otyłość wiąże się z problemami natury psychicznej, ponieważ ludzie ze znaczną nadwaga są odrzuceni w środowisku, trudno im nawiązywać kontakty z innymi, łatwiej popadają w depresję. Maja oni poczucie, iż są gorsi i brzydsi od innych, szczupłych osób. Poza tymi problemami otyłość jest bardzo niebezpieczna, ponieważ zwiększa ryzyko zachorowań na inne choroby: cukrzycę, raki piersi, macicy czy gruczołu krokowego. Do niedawna nadwagę uważano za prosty skutek spożywania większej liczby kalorii, niż wynosi spalanie w ciągu codziennej aktywności. Wiadomo już jednak, że podłoże może leżeć również w uwarunkowaniach genetycznych, hormonalnych czy warunkach kulturowych. Walka z otyłością wymaga ogromnej siły woli i dlatego nie zaskakuje fakt, że około 90% osób, które się odchudzały, odzyskuje cała lub większość utraconej wagi w ciągu 5 lat. Nie można jednak zakładać, że wszystkie próby uzyskania prawidłowej wagi są z góry skazane na niepowodzenie. Dobrze jednak odchudzać się pod okiem specjalisty, korzystać z jego diet i rad, oraz przede wszystkim mieć w nim wsparcie. Jeżeli na początku waga nie będzie się zmniejszać, nie wolno się zniechęcać. Organizm tak szybko nie potrafi się przestawić i zrzucić kilogramów. Jeśli nasza wola nie jest wystarczająco silna, to czasami potrzeba zastosować też leczenie farmakologiczne, które zmniejszy łaknienie. Odchudzanie jest procesem długoterminowym, a zbyt szybki spadek wagi może spowodować niebezpieczne komplikacje na zdrowiu.